2

5 skutecznych sposób na walkę z zaskórnikami

zaskórniaki

Zaskórniaki to najczęstszy problem wśród nastolatków, ale również problem pojawia się u osób
dorosłych. Wiele osób zastanawia się jak pozbyć się zaskórników. W tym poście prezentuję 5 skutecznych sposobów na usunięcie i pozbycie się wągrów.

Co to są zaskórniaki i gdzie występują?

Zaskórniki, potocznie zwane wągrami, to łój ( lepki tłuszcz,sebum ) wymieszany z zrogowaciałym naskórkiem. Często charakterystyczny dla skóry tłustej i trądzikowej.

Wągry występują przeważnie na obszarach najbardziej łojotokowych – twarzy, plecach i klatce piersiowej.

Poprzez utlenianie tzn. łączenie się łoju, martwego naskórka i bakterii w ujściu mieszka włosowego tworzy się czop ( czarne kropki. ) Bardzo często zanieczyszczony bakteriami łój przedostaje się do otaczających tkanek powodując białe ropnie ( białe krostki) powodując stan zapalny.



Najczęstsze przyczyny powstawania zaskórników:

  • Stosowanie kosmetyków na bazie alkoholu
  • Mycie twarzy mydłem
  • Korzystanie z solarium i długie opalanie na słońcu
  • Gniecenie i wyciskanie pryszczy
  • Częste dotykanie twarzy rękamisolarium

Jak poradzić sobie z zaskórnikami – 5 sposobów

1. Pij więcej wody!

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu, potrzeba wypić co najmniej 2 litry wody. Poprzez picie wody, nawadniamy swój organizm i wspomagamy pracę nerek, które oczyszczają nasz organizm z odpadów metabolicznych,przy czym toksyny nie zalegają w naszym organizmie.

woda

2. Więcej się ruszaj!

Ruch to zdrowie, wie to nawet przedszkolak. Ale czy oby na pewno wie i stosuje to każdy z nas? 40 min. Tyle właśnie trzeba poświęcić czasu na aktywność fizyczną, aby nasze ciało było zdrowe. To wcale nie jest dużo.

Możesz pojeździć na rowerze, iść z dzieckiem na spacer do parku,  zapisać się na siłownie, czy fitness. Albo po prostu idź na spacer z ukochaną osobą.

Ruch wpływa zbawiennie na naszą skórę, która jest pozytywnie dokrwiona. Pot wydalający się z organizmu, czyści nasz organizm z toksyn, powodując zmniejszenie prawdopodobieństwa występowania wągrów.

bieganie

3. Wyśpij się!

Sen jest bardzo ważnym czynnikiem, który wpływa na jakość naszej cery.

Sama/ sam wiesz, jak Twoja buzia wygląda po nieprzespanej nocy, czy całonocnej imprezie. Bardzo mądra Pani doktor Irshaad Ebrahim z Centrum Snu w Londynie stwierdziła, że skrócenie snu zaledwie o godzinę lub dwie może mieć destrukcyjny wpływ na wszystko: od koncentracji, pamięć, po stan naszej skóry. Na pewno każdy się z tym zgodzi.

Powinniśmy spać 8 godzin dziennie, aby  nasz cały organizm dobrze funkcjonował.Gdy jesteśmy niewyspani, mamy worki pod oczami, pory są rozszerzone, a lustro w którym się przeglądamy rano, samo nie wierzy w to co widzi. Mamy też większe prawdopodobieństwo, że na naszej buzi pojawią się pryszcze.

sen

4. Używaj dobrych kosmetyków

To jeden z ważniejszych aspektów, dotyczących naszej pielęgnacji. Oczywiście do każdego rodzaju cery, powinniśmy używać innych kosmetyków.

Oczyszczanie cery z zanieczyszczeń jest niesamowicie ważne. Powinniśmy 2 razy dziennie oczyszczać naszą twarz.Rano i wieczorem.

Rano oczyszczamy ją po całonocnym starciu z poduszką i przygotowujemy ją do całodziennej walki z dniem. Wieczorem za to, zmywamy wszystko co na niej osiadło, czyli bród, zrogowaciały naskórek i sebum.

kosmetyki


Od czego zaczynamy ?

  • Najpierw oczyszczamy twarz kosmetykami o oleistej formule. Olej bardzo dobrze radzi sobie z brudem,który osadził się na naszej buzi w ciągu dnia czy nocy.
  •  Następnie używamy płynu micelarnego, lub pianki, która poradzi sobie doskonale z pozostałościami zanieczyszczeń.
  •  Kolejnym etapem jest użycie toniku, lub hydrolatu, który przywróci właściwe pH skóry ( między 4,5,a 6)
  •  Następnie używamy serum z witaminy C, lub E do twarzy, które zbombardują twarz składnikami odżywczymi.
  •  Dajemy 5 min buzi czasu na zaprzyjaźnienie się z serum i nakładamy krem odżywczo- nawilżający.

I voila! 5 etapów,które zajmują 10 minut, może mieć zbawienny wpływ na nasze zaskórniki.


5. Nie pal papierosów i ogranicz picie alkoholu

Nikotyna i alkohol są bardzo szkodliwe dla naszej cery.

Przyspieszają procesy starzenia, a nasza skóra staje się szara i bez wyrazu. Alkohol działa niekorzystnie na naszą wątrobę, która odpowiedzialna jest za usuwanie toksyn. Toksyny,które wydobywają się z naszego organizmu, próbują wydostać się również przez pory, które mogą się zatykać,powodując trądzik.

Alkohol odwadnia organizm, wtedy nasza skóra robi się sucha, odwodniona i to również powoduje zmiany trądzikowe. Wniosek z tego taki ,że gdy chcemy mieć ładną buzię, musimy ograniczyć picie alkoholu do minimum.

Wiecie, że nikotyna powoduje starzenie skóry 2 razy szybciej niż opalanie na słońcu?

Wiadomo również, że podczas palenia tytoniu, wytwarzają się kolosalne liczby wodnych rodników, którym nie pomagają nawet bomby witaminowe A i E. Skóra i tak robi się szara, zmęczona na której widać każdą niedoskonałość, pory zatykają się i powodują trądzik.

plaża

Pielęgnacja skóry z zaskórnikami nie należny do łatwych. Potrzeba wielu wyrzeczeń i samozaparcia.

Stosując się do powyższych wskazówek z pewnością zauważysz poprawę jakości Twojej skóry i stopniowo pozbędziesz się wągrów.
Pamiętaj,aby być systematycznym i nie poddawać się w walce z zaskórnikami.

5 skutecznych sposób na walkę z zaskórnikami
5 (100%) 2 ocena
Kliknij tutaj aby dodać komentarz poniżej 2
Kamila20 - Sierpień 29, 2017

Zaskórniki to moja zmora od lat… Próbowałam już wiele maści i kremów, ale nie przynosiło to zadowalających efektów, a wręcz przeciwnie. Niekiedy robiły mi się stany zapalne.
Po przeczytaniu artykułu nasunęła mi się myśl i przeanalizowałam swoją dietę, która do końca nie jest taka jaka powinna, dlatego muszę zacząć pić więcej wody i jeść mniej słodyczy, a stan mojej cery z pewnością będzie lepszy 🙂

Odpowiedz
Gosia - Październik 27, 2017

Nie jem słodyczy od dłuższego czasu i widzę znaczną poprawę cery. Do tego codziennie bardzo dokładnie oczyszczam cerę. Zmywam makijaż, potem tonizuję twarz, nakładam serum i krem. Zaskórniaki od razu zrobiły się mniej widoczne.

Odpowiedz

Napisz komentarz